Warsztaty dla młodzieży rozpoczęte!

Weekend rozpoczęliśmy pełni energii dlaczego?

Za nami pierwszy dzień z cyklu „Warsztaty dla młodych”, oddolnego projektu, który prowadzą dla Was Trenerzy personalni na Hala Sportowa w Białobrzegach.

Tematem pierwszych zajęć była dieta. Na talerz wjechała więc solidna porcja wiedzy. Młodzież dowiedziała się czym jest dieta, jakie są jej rodzaje, czym są makro i mikroskładniki. Łukasz Tkaczyk tłumaczył dziś jak wyliczać zapotrzebowanie kaloryczne. Każdy z osobna mógł pod okiem profesjonalisty przygotować własny kierunek diety. Dziękujemy za wysoką frekwencję już za tydzień kolejne zajęcia – tematyka planowanie treningowe.

Dziękujemy Powiat Białobrzeski za objęcie wydarzenia patronatem i ogromne wsparcie.